Andrés PT

Numele meu este Andrés Vázquez și vă voi învăța cum să fiți în formă prin sfaturile mele personalizate online.

În ce constă?

-Plan de masă axat pe obiectivele tale: calculul macronutrienților, exemple de dietă, o mare varietate de alimente.

-Rutina de antrenament: Munca la sala sau greutatea corporala concentrata pe hipertrofie, crestere a fortei sau intretinere.

- Evaluări și monitorizare constante.

-Acces la documente, videoclipuri cu exerciții, forumuri și multe altele.

Caracteristicile aplicației:

Videoclipuri: Exerciții și explicații despre fitness și îndoieli generale.

Documente: Ghiduri și plan alimentar de pe telefonul mobil.

Rutina de exerciții: planul tău de lucru zilnic la sală/acasă cu videoclipuri ilustrative.

Profil: vedeți clar progresul dvs. cu date reale.